恰宝的睡眠日记

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恰宝的睡眠日记

记录每一天的甜蜜梦乡

新增记录

≥9h ≥8h <8h
📖
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故事 / min
😴
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入睡 / min
💤
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睡眠 / h

历史记录

日期🌙 上床💡 关灯😴 入睡⏰ 起床

统计概览

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📖 平均故事时长
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😴 平均入睡时长
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💤 平均睡眠时长
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🏫 工作日平均起床
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点
🎮 周末平均起床
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点
🌙 上床 最早/最晚
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💡 关灯 最早/最晚
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😴 入睡 最早/最晚
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⏰ 起床 最早/最晚
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睡眠质量分布

优质 ≥9h
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一般 ≥8h
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不足 <8h
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睡眠时长趋势

睡眠甘特图